ВСЯ ЙОГА

НАЧИНАЮЩИМ

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ

Огородный воркаут

Атриовентрикулярная блокада и йога

Жизнь с кардиостимулятором и практика йоги

В предыдущей теме была рассмотрена практика йога-терапии при АВ блокаде 1-ой степени, но также встречаются случаи, когда 1-ая степень переходит во вторую, а подвергшийся...

11 способов улучшить Вашу Собаку мордой вниз

Не расстраивайтесь, если у вас возникают трудности с позой Собаки мордой вниз, или Адхо Мукха Шванасаной. Вы не одиноки!  Давайте рассмотрим 4 наиболее распространенные...

ТЕЛО

Чай: разные виды и их действие на организм

Что такое чай? Утренний напиток, набор витаминов, искусство, ритуал или традиция? Как выяснилось, все вместе. И даже немного больше. Формально чай – это напиток из...

Толстые руки, или Как убрать жир с рук? Упражнения для похудения рук

Жир на руках беспокоит многих, особенно женщин, и особенно летом, когда хочется носить открытые блузки и наслаждаться погодой и собой. Ибо толстые руки действительно...

Аюрведический чудо-порошок для лица

Убтан —  порошок светло-желтоватого цвета, с водой образует мягкую кашицу, который хорошо подходит для изготовления маскок для лица, нежного очищения и умывания лица,...
Окситоцин – нейромедиатор и гормон нежности, любви и доверия.

Полезные альтернативы привычному сахару

О вредном воздействии сахара на организм известно давно. Чрезмерное его употребление приводит к развитию ожирения, появлению сахарного диабета, замедлению обмена веществ и падению иммунитета....

Как пить смузи правильно

Смузи стал неотъемлемым атрибутом хипстеров, из-за чего его полезность попала под сомнение: смузи полезный или просто очень модный? Полезный-полезный, если обращаться с ним правильно. В...

СОЗНАНИЕ

Неудобная правда о похудении от йоги

Тема лишнего веса и похудения – это животрепещущая тема, в равной степени интересная и мужчинам, и женщинам. Многие современные йоги твердят о том, что...
Постыдная тайна йоги: йога не приводит к похудению.

ЙОГА-ТЕРАПИЯ

ПРАКТИКА

Тантрическая традиция

Отказ от взаимопонимания, уход от нормальной жизни, выполнение ужасных обрядов и отвратительная сексуальная распущенность —...

Как йога может навредить? Правила безопасной практики.

О пользе йоги, кажется, что все уже знают или хотя бы догадываются, а вот о...
Мотивация для занятий йогой

О мотивации к занятиям, или Когда упражнения вредны?

Степень нашей самоотдачи зависит от того, на какие свершения человек замахнулся. Кто-то ударяется в фитнес-манию,...

Упражнения «5 тибетцев»— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Упражнения «пять тибетцев» расчитаны на 19 "энергетических" центров или "вихрей", которые есть у человека. Большинство из...

Питание при занятиях йогой: что есть до и после?

Как показывает практика, наше питание напрямую влияет на занятия йогой. Недаром, в классических текстах даются...

ОСНОВЫ

Читайте там, где удобно

0ФанатыМне нравится
14,978ЧитателиЧитать
4,227ЧитателиЧитать

ПОПУЛЯРНЫЕ ПОСТЫ

ПОПУЛЯРНЫЕ КАТЕГОРИИ

Мир Йоги – самые полезные статьи о йоге, здоровье, психологии отношений и личности, здоровой кулинарии и йога-терапии. Все условия перепечатки материалов соблюдены. На сайте собираются: cookie, данные об IP-адресе и местоположение. Вы можете покинуть сайт в случае несогласия.