define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); Йога для здоровья, тела, похудения, спокойствия, силы, счастья - Мир Йоги

Что необходимо знать о пользе йоги для женщин

Приветствуем вас, дорогие друзья! Согласитесь вы или нет, но с точки зрения сложности строения организма, женщина имеет большее функциональное многообразие. Взять хотя бы деторождение...

Эмоциональный интеллект: что это такое и зачем он нужен

«Невыраженные чувства никогда не забываются» — знаменитая цитата из фильма Тарковского «Ностальгия». И это правда: эмоции, так же как и чувства, требуется выражать, а...

Что такое тантра и чем она не является

Итак, что такое "тантра"? Я всегда сомневаюсь, прежде чем использовать слово «тантра», в особенности за пределами Индии, поскольку практически сразу же его интерпретируют неверно. Тантра...

Как оливковые листья укрепят наше здоровье

Все мы знаем о пользе оливкового масла. А знаете ли вы, что листья оливы тоже невероятно полезны для здоровья? Особенно сейчас, в сезон простуд...

Йога и пилатес: искусство контроля тела

Совсем недавно люди, занимающиеся йогой и те, кто занимается пилатесом делились на 2 лагеря и редко сочетали оба этих направления в своей ежедневной практике,...

Чем опасны обычные дезодоранты

Меняя дезодоранты и антиперспиранты в поисках лучшего из них, мы можем замечать, что не получаем полностью желаемого и нужного эффекта: один не до конца...

Как занятия йогой меняют нас

После одного занятия Улучшенная функция мозга. Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и память Йога гораздо полезнее 20 минут энергичных...

Привычки, которые препятствуют успеху

Если хочешь быть успешным, придётся чем-то жертвовать: отдыхом, бездельем, а иногда даже друзьями и увлечениями. Многие из нас всей душой хотят достичь успеха, но...

ЙОГА-ТЕРАПИЯ

10-минутный комплекс йоги для расслабления

После долгого-долгого рабочего дня, нет ничего лучше, чем десятиминутный комплекс йоги, в котором можно дышать,...

Осознанность как метод йога-терапии

Методы йога-терапии, о которых пишут и говорят, как правило, ограничиваются воздействием на организм человека как...
О вреде и пользе йоги для здоровья

Еще про вред и пользу йоги для здоровья

Летом у меня появилась новая йогиня — Анна, женщина 59-ти лет, с немалым опытом в...

Наилучшее время для практики йоги

Приступая к самостоятельной практике йоги, одним из главных вопросов, что встает перед практикующим, является выбор...

Поза Собаки мордой вниз: полезно, когда правильно

Загляните на любое занятие йогой – и хотя бы раз за урок Вы обнаружите группу...

ОСНОВЫ