define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); Йога для здоровья, тела, похудения, спокойствия, силы, счастья - Мир Йоги

5 причин начать медитировать

Современная жизнь в мегаполисе диктует свои правила. Мы постоянно находимся в движении, торопимся все успеть, забывая о действительно важных вещах. Порой здоровье, личная жизнь,...

Чтобы избежать страдания, идите прямо в боль. Интервью с Шинзеном Янгом

В те месяцы, которые предшествовали президентским выборам в США в 2016 году, терапевты начали сообщать о том, что возросло количество клиентов с тревожными расстройствами и депрессией в связи с тем, что...

Зачем взрослым нужно принимать глицин

Как принимать глицин взрослым? Этот препарат лучше всего принимать в индивидуально подобранной дозировке с учетом основного и сопутствующего заболеваний, показаний, противопоказаний и возможных побочных...

Порфирий Иванов: Умирать все умеют, надо научиться жить!

«И не просто жить!» — эти слова принадлежат Порфирию Иванову, или, как называют его последователи, Учителю. Всем хорошо известны биография и главное произведение Учителя «Детка»....

Йога и долголетие

Практически у всех, практикующих йогу , рано или поздно возникает вопрос : «Влияет ли йога на продолжительность жизни?» Ведь если рассуждать рационально,...

Что делать по вечерам или альтернатива компьютерному сидению

Многие из нас задавались вопросам что делать вечером и не находя поддержки у своих друзей и подруг, бросались к своим электронным устройствам и царящим...

Дыхание вазы

Дыхательные техники — один из лучших способов снять стресс и успокоить бушующие эмоции. Сегодня хочу поделиться простой, но очень действенной штукой под названием «дыхание вазы»....

В медитации нет ничего мистического

«НЕ говори «успокоить свой ум» – ты его, дорогуша, не успокоишь. Он будет таким же бешеным, как обычно». Так любит говорить досточтимая Робина Куртин,...

ЙОГА-ТЕРАПИЯ

Концентрация на солнце

Сосредоточение на солнце

В нашей звездной системе Солнце занимает центральное положение и является самым мощным источником тепла и...
Успокоение ума – главная цель йоги.

Личное пространство – точка опоры в практике

Когда ты переступаешь черту, научившись отвечать «нет» всему, что не твое и всему, что уводит...

Что такое тантра и чем она не является

Итак, что такое "тантра"? Я всегда сомневаюсь, прежде чем использовать слово «тантра», в особенности за пределами...

Поза Собаки мордой вниз: полезно, когда правильно

Загляните на любое занятие йогой – и хотя бы раз за урок Вы обнаружите группу...

Практикуем йогу в офисе

В настоящее время офисным работникам требуется идеальное состояние здоровья, а так же сильная психика. Необходимо...

ОСНОВЫ