ВСЯ ЙОГА
- Все статьи
- Анатомия и физиология в йоге
- Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата (ОДА)
- Асана
- Вводная теория йоги
- Диетические рекомендации
- Женская йога
- Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
- Избранное
- Йога для долголетия
- Йога для похудения
- Йога для секса
- Йога для физического здоровья
- Йога для хорошего самочувствия
- Йога как физиотерапия
- Методика домашней практики йоги
- Перинатальная йога (для беременных)
- Практики
- Пранаяма
- Психология в йоге
- Разное
- Релаксационно-восстановительные техники йоги
- Специализации
- Техники
- Травмобезопасность в йоге
- Философия в йоге
- Чтиво
- Шаткарма
- Эзотерические концепции в йоге
- Ювенальная йога (для детей)
Подробнее
НАЧИНАЮЩИМ
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ
- Все
- Анатомия и физиология в йоге
- Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата (ОДА)
- Асана
- Вводная теория йоги
- Диетические рекомендации
- Женская йога
- Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
- Избранное
- Йога для долголетия
- Йога для похудения
- Йога для секса
- Йога для физического здоровья
- Йога для хорошего самочувствия
- Йога как физиотерапия
- Методика домашней практики йоги
- Перинатальная йога (для беременных)
- Практики
- Пранаяма
- Психология в йоге
- Разное
- Релаксационно-восстановительные техники йоги
- Специализации
- Техники
- Травмобезопасность в йоге
- Философия в йоге
- Чтиво
- Шаткарма
- Эзотерические концепции в йоге
- Ювенальная йога (для детей)
Подробнее
Жизнь с кардиостимулятором и практика йоги
В предыдущей теме была рассмотрена практика йога-терапии при АВ блокаде 1-ой степени, но также встречаются случаи, когда 1-ая степень переходит во вторую, а подвергшийся...
11 способов улучшить Вашу Собаку мордой вниз
Не расстраивайтесь, если у вас возникают трудности с позой Собаки мордой вниз, или Адхо Мукха Шванасаной. Вы не одиноки! Давайте рассмотрим 4 наиболее распространенные...
ТЕЛО
- Все
- Анатомия и физиология в йоге
- Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата (ОДА)
- Асана
- Вводная теория йоги
- Диетические рекомендации
- Женская йога
- Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
- Избранное
- Йога для долголетия
- Йога для похудения
- Йога для секса
- Йога для физического здоровья
- Йога для хорошего самочувствия
- Йога как физиотерапия
- Методика домашней практики йоги
- Перинатальная йога (для беременных)
- Практики
- Пранаяма
- Психология в йоге
- Разное
- Релаксационно-восстановительные техники йоги
- Специализации
- Техники
- Травмобезопасность в йоге
- Философия в йоге
- Чтиво
- Шаткарма
- Эзотерические концепции в йоге
- Ювенальная йога (для детей)
Подробнее
Чай: разные виды и их действие на организм
Что такое чай? Утренний напиток, набор витаминов, искусство, ритуал или традиция? Как выяснилось, все вместе. И даже немного больше.
Формально чай – это напиток из...
Толстые руки, или Как убрать жир с рук? Упражнения для похудения рук
Жир на руках беспокоит многих, особенно женщин, и особенно летом, когда хочется носить открытые блузки и наслаждаться погодой и собой. Ибо толстые руки действительно...
Аюрведический чудо-порошок для лица
Убтан — порошок светло-желтоватого цвета, с водой образует мягкую кашицу, который хорошо подходит для изготовления маскок для лица, нежного очищения и умывания лица,...
Полезные альтернативы привычному сахару
О вредном воздействии сахара на организм известно давно. Чрезмерное его употребление приводит к развитию ожирения, появлению сахарного диабета, замедлению обмена веществ и падению иммунитета....
Как пить смузи правильно
Смузи стал неотъемлемым атрибутом хипстеров, из-за чего его полезность попала под сомнение: смузи полезный или просто очень модный? Полезный-полезный, если обращаться с ним правильно.
В...
СОЗНАНИЕ
- Все
- Анатомия и физиология в йоге
- Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата (ОДА)
- Асана
- Вводная теория йоги
- Диетические рекомендации
- Женская йога
- Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
- Избранное
- Йога для долголетия
- Йога для похудения
- Йога для секса
- Йога для физического здоровья
- Йога для хорошего самочувствия
- Йога как физиотерапия
- Методика домашней практики йоги
- Перинатальная йога (для беременных)
- Практики
- Пранаяма
- Психология в йоге
- Разное
- Релаксационно-восстановительные техники йоги
- Специализации
- Техники
- Травмобезопасность в йоге
- Философия в йоге
- Чтиво
- Шаткарма
- Эзотерические концепции в йоге
- Ювенальная йога (для детей)
Подробнее
Неудобная правда о похудении от йоги
Тема лишнего веса и похудения – это животрепещущая тема, в равной степени интересная и мужчинам, и женщинам. Многие современные йоги твердят о том, что...
Постыдная тайна йоги: йога не приводит к похудению.
ЙОГА-ТЕРАПИЯ
ПРАКТИКА
Тантрическая традиция
Отказ от взаимопонимания, уход от нормальной жизни, выполнение ужасных обрядов и отвратительная сексуальная распущенность —...
Как йога может навредить? Правила безопасной практики.
О пользе йоги, кажется, что все уже знают или хотя бы догадываются, а вот о...
О мотивации к занятиям, или Когда упражнения вредны?
Степень нашей самоотдачи зависит от того, на какие свершения человек замахнулся. Кто-то ударяется в фитнес-манию,...
Упражнения «5 тибетцев»— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
Упражнения «пять тибетцев» расчитаны на 19 "энергетических" центров или "вихрей", которые есть у человека. Большинство из...
Питание при занятиях йогой: что есть до и после?
Как показывает практика, наше питание напрямую влияет на занятия йогой. Недаром, в классических текстах даются...