Мы часто говорим о привычках счастливых людей. Но оказывается, значение имеет не только то, что они делают, но и то, чего они никогда НЕ делают. Итак, счастливые люди никогда:

Не сравнивают себя с другими. Когда мы питаем свою неуверенность в себе, мы гарантируем собственную несчастливость. Конечно, это естественно проявлять интерес к жизни другим. Однако когда это становится одержимостью, культивируется чувство недовольства и ментальность жертвы. Одержимость сравнению себя с другими такая же деструктивная, как любая другая. Однако это в наших силах сделать так, чтобы эта привычка не контролировала нашу судьбу. Влюбляйтесь в ваши собственные таланты, несовершенства и жизненный опыт. Есть только один такой человек во всем мире — и на то есть причины. Единственный человек, на которого нам следует ориентироваться — это мы сами.

Не утопают в сожалениях. Совершенно естественно предаваться воспоминаниям и делать из них выводы — и также естественно сожалеть о решениях и действиях, последствия которых нежелательны. Однако старайтесь усвоить урок и двигаться дальше. Иначе вы станете рабом обиды и ожесточенности. Именно ваше прошлое привело вас туда, где вы сейчас находитесь. Будьте благодарны за те ошибки, которые позволили вам стать тем, кто вы есть сейчас.

Не отвергают себя. Нет ничего более вдохновляющего, чем видеть, как люди полностью принимают самих себя. Истинное счастье возможно только если жить в соответствии с тем, чего хотят наше тело, ум и душа. Ненависть к себе и непринятие себя ведут только к страданиям, причем к длительным.

Не впускают в свою жизнь излишнюю драму. Понятно, что в человеческом общении всегда будет присутствовать какой-то уровень драматичности. Однако мы хотим избежать именно тех отношений, которые в большей степени драматичные, выматывающие и токсичные. Попробуйте объективно посмотреть на ваши отношения — и выявив те, которые привносят в вашу жизнь излишний драматизм, постарайтесь сделать шаг назад и немножко «притормозить» их развитие. Если вы обнаружите, что очень скучаете по какому-то элементу этих отношений, посмотрите, удастся ли вам по-новому выстроить эти отношения, более позитивным образом.

Не забывают, что счастье идет изнутри. Неважно, сколько у вас денег и какая у вас должность. Внешние достижения и приобретения прекрасны, но если вы позволите своему счастью зависеть от внешнего, вы будете всю жизнь гоняться за призраками.

 

По материалам сайта: yogajournal.ru