Принятие душа – это самая доступная спа-процедура, которая укрепляет иммунитет, увлажняет кожу и даже избавляет от лишнего веса. Но знали ли вы, что принимая душ, можно навредить своему здоровью? А вот представьте себе. Убедитесь, что вы не делаете 6 этих действий, принимая ванну или душ.

Вы принимаете душ слишком долго

Это сильно сушит кожу, да и вообще это напрасный расход пресной воды.

Вы моете голову в последнюю очередь

Шампунь и кондиционер нужно использовать в первую очередь, и не забывать тщательно их смывать – иначе они могут остаться на вашей коже. Особенно это вас касается, если ваши средства гигиены далеко не эко, а куплены в соседнем супермаркете.

Вы выбираете неправильную температуру

Искусство принятия душа заключается в правильном регулировании температуры воды. Многие грешат тем, что любят либо слишком горячую температуру, либо слишком холодную, но для вашей кожи будет лучше остановиться на стандартном варианте – ни хорошая, ни горячая вода.

Вы не увлажняете кожу после душа

Качество воды жителей мегаполиса оставляет желать лучшего, из-за этого страдает наша кожа. Поддерживайте ее, увлажняя натуральными маслами или кремами. Выберите подходящее для вашего типа кожи средство и наносите его на кожу хотя бы раз в день после душа.

Вы не проветриваете ванную комнату

Не стоит закрывать дверь в ванной, иначе там образуется своеобразный парниковый эффект – это не только заставит делать ремонт в скором времени, но способствует образованию затхлого воздуха, который плохо влияет на здоровье.

Вы пользуетесь старой лейкой для душа

Сколько лет вашей душевой лейке? У некоторых она не менялась со времен 90-х. часто это приводит к образованию грибков, которые вместе с водой попадают на кожу и вызывают зуд и раздражение (в лучшем случае).

Фото: istockphoto.com. По материалам сайта: yogajournal.ru