Как повлиять на сознание с помощью тела?
Давно известно, что нашему сознанию подвластно абсолютно все, в том числе, управление телом и его трансформация. При помощи силы мысли можно сбросить лишние килограммы, стать привлекательнее и даже выше. Но не все знают,...
Почему йога улучшает оргазм
Йога стала панацеей XXI века. Учёные не устают исследовать её положительное влияние на организм, ученики не перестают восхищаться целительным эффектом, а в мегаполисах продолжают процветать йога-студии. Неудивительно, что йога стала так популярна. Помимо увеличения...
Почему не работают диеты?
Взаимосвязь, причины и следствияФормируя и наращивая жировую прослойку, наша система, которая включает интеллект, физическое тело со всеми инстинктами, эго, подсознание и другие части, о которых мы даже не подозреваем, без нашего на того «сознательного»...
Немного психологии на занятиях йогой – виктимблейминг и обесценивание
Случалось ли Вам после практики йоги чувствовать, что в теле что-то не так? Какой-то дискомфорт, что-то перегрузили-перетянули? Вероятно, хотя бы один-два случая вспомнят многие. Какие мысли при этом приходили в голову?
«Наверное, я немного перестарался(ась)».
«Наверное,...
Для занимающихся сидячей работой
Если бы перед нами поставили задачу выбрать того, кто больше всех нуждается в программе физического развития и кто меньше всех склонен заниматься необходимыми для этого упражнениями, мы указали бы на человека, которого можно назвать...
Этапы просветления в классической традиции
Самым известным и наглядным классическим методическим пособием по буддийской медитации есть диаграмма с «путешествием погонщика слонов». Эта детальная схема отрезка Пути к самадхи и дальнейшему просветлению. Картина включает множество символических элементов, которым необходима тщательная...
Хронотип и время пробуждения
Еще мудрецы Древней Греции заметили, что у некоторых людей работа больше спорится с утра, а у некоторых — вечером, поэтому первых прозвали «жаворонками», вторых — «совами». Медики и психологи считают, что шестая часть (33%) всех людей...
Письменные источники тантры
Приверженцы Тантры стремятся сохранять в строгой тайне все, что относится к их духовным практикам. И поэтому может показаться удивительным, что в нашем распоряжении имеется столь значительное количество тантрических письменных работ, большинство из которых представлены...
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему.
Однажды зайдя в книжный магазин увидел собственно эту книгу. Скажу сразу «нейрофизиология счастья» меня смутила, я подумал что опять какой-то западный «псевдобудийский» прогон, которых сейчас на книжных полках вдоволь. Да и слишком хорошая обложка и...
Самое тёмное время как раз перед рассветом
В личной работе, какой бы успешной она ни была, всегда есть этап провала. Причем иногда мощного провала.
Например, человек становится самостоятельным, уходит из-под опеки родителей и временно ему негде жить. Или же есть где, но...
