Осознанность как метод йога-терапии

Методы йогатерапии, о которых пишут и говорят, как правило, ограничиваются воздействием на организм человека как на тело, то есть биологическую форму организации материи. Это коррелирует с подходом западной медицины, а следовательно «научно», то есть...

В медитации нет ничего мистического

«НЕ говори «успокоить свой ум» – ты его, дорогуша, не успокоишь. Он будет таким же бешеным, как обычно». Так любит говорить досточтимая Робина Куртин, когда дает наставления об уме, медитации, о чем угодно. Досточтимая Робина...
Йога меняет?

Действительно ли йога меняет жизнь человека?

Действительно ли йога меняет жизнь человека и насколько масштабны, кардинальны эти изменения? Затрагивают ли они все стороны жизни или только некоторые? Йога как философия жизни и путь познания Начнем в общем-то с фундаментальных основ, в подлинности...

Нужно просто остановиться и оглядеться

Просыпаться утром, когда ничего не болит – это великий дар и благо, которое мы не ценим. Нам порой просто не с чем сравнивать (и дай бог, чтоб так и было). Я иногда думаю о...

Как полюбить трудных людей

Дом Френ, расположенный в пригороде на Тихоокеанском побережье, мог бы стать идеальным местом для медитации, если бы не Ларри – домовладелец Френ, живущий по соседству. У него была навязчивая потребность критиковать все вокруг, и...

Что такое тантра и чем она не является

Итак, что такое "тантра"? Я всегда сомневаюсь, прежде чем использовать слово «тантра», в особенности за пределами Индии, поскольку практически сразу же его интерпретируют неверно. Тантра — это не священный секс и не практика, ведущая к...

Дхарма танца: как движение дополняет медитацию

После окончания курса медитаций студенты устроили однодневный праздник с пикником, песнями и танцами. В конце дня лама Йеше вновь обратился к ним: «С буддийской точки зрения человеческое сознание, или ум, это источник всей деятельности человека....

Родители и дети: как привнести в эти отношения больше гармонии и осознанности

«Когда я впервые приехал на Запад, – сказал тибетский лама, – я подумал: вот как надо воспитывать детей во всем мире. С той же заботой, любовью, вниманием…» Выражение такой озабоченности во время беседы о...

Кибербуддизм, или Buddha 2.0: Просветлённая сеть

Что представляет собой кибербуддизм? Немецкий философ Гегель в своё время ввёл одно очень ёмкое понятие — «Дух времени». Так вот, можно сказать, что кибербуддизм — это буддизм, пропитанный духом времени и даже его немного опередивший. Почему «кибер»? Во-первых, конечно, — это параллель с киберпанком, в котором...

Не для счастья

Тим Филдман, практик и преподаватель аштанга-йоги, рассуждает о том, почему йога — не путь к быстродостижимому счастью. Очень часто практика йоги может вызвать к жизни непростые эмоции, которые создают в нашем уме ненужную запутанность. «Йога-Сутры» Патанджали помогают...

Еще по теме