10 поз йоги для повышения либидо

«Йога – это не только удивительный способ снятия стресса, но и инструмент для улучшения гибкости, увеличения притока крови и открытия вашего сердца – все это необходимо для горячей сексуальной жизни», – говорит Эллен Барретт,...
Йога и секс: даосская версия мудрости

Секс и йога: даосское мнение

Как трансформировать уже собранную внутри энергию семенной жидкости, в каком месте тела хранить сексуальную энергию, как лучше обмениваться ею с женщиной, как обогатить сохраненное семя? Существуют древние даосские практики в простые, но эффективные методы,...

Живи у себя внутри

Живи у себя внутри, наведи уют, расставь все по полочкам, вынеси в мусор хлам, оставь только то, что ценно: любовь и суть, которая не подвластна годам, словам, которая все на свете, и тоже – ты, включи кучу лампочек, если...

Действовать на благо других

Со временем у многих практикующих возникает вопрос: «Я так хорошо себя чувствую, моя жизнь изменилась у лучшему, как я могу поделиться этим с другими? И как помочь тем, кто страдает?». Буддийский учитель, Лама Оле Нидал, дает очень...

В йоге нет соперничества

Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, возникающей во время занятия йогой в группе, когда вам хотелось сделать что-то лучше, чем другие. Прогнуть больше спину, показать свою якобы растяжку — скорее всего подобные идеи посещали вас...

Заветное спокойствие ума

Спокойствие ума или достижение гармонии внутри себя – это прекрасное состояние, к которому, сознательно или бессознательно, стремится каждый человек на Земле. Только вот путь обретения внутреннего спокойствия, порой, даётся нам с большим беспокойством и...

Родители и дети: как привнести в эти отношения больше гармонии и осознанности

«Когда я впервые приехал на Запад, – сказал тибетский лама, – я подумал: вот как надо воспитывать детей во всем мире. С той же заботой, любовью, вниманием…» Выражение такой озабоченности во время беседы о...

Новинки