Психология

Психология

Что такое «шанти»

В книге «Йога. Бессмертие и свобода» Мирча Элиаде пишет, что термин «шанти» происходит от корня шам, который первоначально имел значение угасания огня, гнева, возбуждения, «жара», производимого демоническими силами. Индиец ведийских времен, объясняет Элиаде, чувствовал...

Привычки, которые препятствуют успеху

Если хочешь быть успешным, придётся чем-то жертвовать: отдыхом, бездельем, а иногда даже друзьями и увлечениями. Многие из нас всей душой хотят достичь успеха, но в глубине души они не готовы отказаться от привычного образа...

Мир нуждается в таких, как ты

Должен быть кто-то, кто замечает первый распустившийся цветок, смешное облако, глаза уличного кота, что каждый день меняют цвет.Кто-то, кто знает, что драконы с легкостью маскируются под тех, кто курит, ангелы – под тех, кто,...

Делу — время

Голова страуса, спрятанная в песок, – это прокрастинация. Когда вы бткрываете книгу или садитесь за какое-либо другое важное дело, но потом начинаете рисовать в тетради, пить чаёк, делать бумажные самолетики или листать соцсети –...

Самоисцеление в Шавасане, или Лечение концентрацией внимания в позе Трупа

В Шавасане, или позе Трупа, мы умираем для внешнего мира и сами освобождаемся от него, чтобы провести генеральную...

Учитесь быть на высоте

«Мы сами боимся» Знаете ли вы, что каждый шестой взрослый боится летать? Более того, специалисты говорят, что 35 % бортпроводников и пилотов также испытывают неприятные чувства от высоты или полета. Страх перед полетом имеет много причин....

Жить с людьми — это как в купе ехать

Жить с людьми — это как в купе ехать.   И ехать с учтивыми попутчиками так удобно, так хорошо. Вещи поставить можно аккуратно под нижнюю полку — и другим место оставить. И кто-нибудь поможет чемодан наверх поднять. И...

Живи у себя внутри

Живи у себя внутри, наведи уют, расставь все по полочкам, вынеси в мусор хлам, оставь только то, что ценно: любовь и суть, которая не подвластна годам, словам, которая все на свете, и тоже – ты, включи кучу лампочек, если...
Мотивация для занятий йогой

О мотивации к занятиям, или Когда упражнения вредны?

Степень нашей самоотдачи зависит от того, на какие свершения человек замахнулся. Кто-то ударяется в фитнес-манию, другие просто ставят задачу больше и чаще заниматься физическими упражнениями. Для самых усердных из нас тренировки становятся чуть ли...
Йога и долголетие

Как стареть красиво

Давайте не будем обманывать себя. Стареть – тоскливо, а зрелый возраст особенно наполнен переживаниями. Частично проблема в том, что старение требует изменений. Однако большинство женщин очень неохотно переходят в состояние под названием зрелость, где...

Еще по теме