Домой Теги йога для тела

Тег: йога для тела

Сидячий работник встречается со Смертью

Для занимающихся сидячей работой

Если бы перед нами поставили задачу выбрать того, кто больше всех нуждается в программе физического развития и кто меньше всех склонен заниматься необходимыми для...
Фейсбилдинг или "йога для лица"

Фейсбилдинг Рейнхольда Бенца: комплекс упражнений, разработанный пластическим хирургом

Фейсбилдингом называют упражнения для лица и шеи, которые производятся одновременно с надавливанием пальцами на лицевые мышцы. Данный комплекс предназначен для моделирования черт лица и борьбы...
Расслабление мышц шеи с помощью йоги

Упражнения для расслабления мышц шеи по методике ПИР

В восточной традиционной  медицине считается, что шея соединяет тело и ум. Эта важная зона – шейный отдел позвоночника, в сравнении с остальными его участками,...
Йога-упражнения от боли ч плечах и шее

Йога при боли в шее и плечах

Как и многие учителя йоги, я часто начинаю свои занятия  с вопроса: в каких местах Вы чувствуете напряженность, дискомфорт и болезненные ощущения? Вопрос носит...
Йога и секс: даосская версия мудрости

Секс и йога: даосское мнение

Как трансформировать уже собранную внутри энергию семенной жидкости, в каком месте тела хранить сексуальную энергию, как лучше обмениваться ею с женщиной, как обогатить сохраненное...

Травмобезопасность в йоге при работе с крестцово-подвздошным сочленением

Крестцово-подвздошное сочленение образуется в месте соединения крестца с подвздошными костями. Это парный сустав с мощным и прочным связочным аппаратом. Боль в этой зоне может...

Йога дома для начинающих

Не все занимающиеся йогой имеют возможность регулярно посещать йога студии. Некоторые, чтобы не допускать длительных перерывов...
Грыжа позвоночника и йога-терапия

Травмобезопасность в йоге при работе с поясничным отделом позвоночника

Что нужно знать о травмобезопасности поясничного отдела позвоночника каждому, кто занимается йогой? О поясничном отделе позвоночника Второй по частоте...

Новинки